ننتظر تسجيلك هـنـا

مركز تحميل احساس ليل
عدد مرات النقر : 7,875
عدد  مرات الظهور : 19,670,600فعالية دبل مشاركاتك في احساس ليل
عدد مرات النقر : 3,687
عدد  مرات الظهور : 19,670,640فعالية طابور التمييز في احساس ليل
عدد مرات النقر : 3,416
عدد  مرات الظهور : 19,670,547
حتى لا تتعرض عضويتك للايقاف والتشهير . والحظر في احساس ليل .. / يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل تحت اي مسمئ او الدعوه لمواقع اخرى .. | كلمة الإدارة


الإهداءات


العودة   منتدى احساس ليل > .::| سعادة الأسر بـ همسات احساس ليل |::. > آفاقْ إجتماعية في حَياة الطفل » •

نصائح حول الأغذية التي يمكنك أن تقدمينها لطفلك في حقيبة طعامه

آفاقْ إجتماعية في حَياة الطفل » •

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2018/10/24 م
هيام متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1567
 تاريخ التسجيل : 16-04-2018
 فترة الأقامة : 497 يوم
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (10:11 PM)
 المشاركات : 30,441 [ + ]
 التقييم : 87559
 معدل التقييم : هيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح حول الأغذية التي يمكنك أن تقدمينها لطفلك في حقيبة طعامه




تحرص العديد من الأمهات على تحضير وجبة طعام لأطفالهن في حقيبة الطعام الخاصة بطفلها، فتحضّر له مجموعة أغذية يستفيد منها الطفل وتعطيه الطاقة والفيتامينات التي يحتاجها وهنا إليك بعض النصائح حول الأغذية التي يمكن تحضريها في حقيبة الطعام الخاصة بطفلك مع بعض النصائح حول طريقة حفظها .
قائمة بالأغذية التي يجب أن تتضمنها حقيبة الطعام المدرسية؟
أولاً: النشويات هي التي تعطي طفلك الطاقة اللازمة له. اختاري أنواع صحية من النشويات لوضعها لطفلك في شنطة الطعام. التوست الأسمر، الإفرنجي المصنوع من طحين الشوفان، خبز المرقوق، الكعك، المعكرونة السمراء هي من أكثر أنواع النشويات الصحية التي تنال اعجاب الطفل.
ثانياً: البروتينات التي تؤمن نمو الطفل بشكل سليم. يمكن وضع الأجبان او الألبان او الحبش للطفل على المدرسة.
ثالثاً: الدهون الصحية يحتاج دماغ الطفل الى مصدر من الدهون الصحية. يمكن في حقيبة الطعام المدرسية وضع حفنة من المكسرات التي يحبها طفلك او يمكنك اضافة القليل من زيت الزيتون الى السندويش.
رابعاً: الخضار والفواكه الخضار والفواكه هي التي تمنح طفلك الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. قومي بتقطيعها له بأشكال مختلفة من أجل تشجيعه على تناولها.
خامساً: زجاجة المياه يحتاج الطفل الى شرب المياه مراراً وتكراراً خلال يومه المدرسي. لذا لا تنسي وضع زجاج المياه له.
أما عن أهم النصائح حول طريقة الحفظ والأطعمة

التي يجب أن تتجنبي وضعها في حقيبة طفلك فهي :
• عليكِ الانتباه من وضع أطعمة قابلة للتعفن أو التلف بسبب حرارة الجو أو الرطوبة أو غير ذلك من عوامل جوية.
تجنبي وضع اللحوم الباردة أو مشتقات الألبان ذات الرائحة الحادة مثل الجبن القريش على سبيل المثل.
• تجنبي وضع أطعمة بها زيوت؛ لئلا تتسبّب بالتوعّك الغذائي أو تفضي لاتساخ ملابس طفلكِ.
• احرصي على غسل الفاكهة والخضار، وجففيها جيداً، ولا تعتمدي على أن طفلكِ سيغسلها في المدرسة.
• لا تضعي الفاكهة والخضروات والأطعمة التي تفضي للكحة أو أن فيها احتمال تعرّضه للمكروه فيما هو يلعب. على سبيل المثل، الجزر أو أعواد البسكويت الجافة.
• الفاكهة المجففة خيار مثالي لطفلكِ؛ إذ تساعد على الإخراج كما تقوّي الجسد وتمنحه الفيتامينات والمعادن اللازمة.
• لا تختاري الحليب منزوع الدسم لطفلكِ؛ إذ يحتاج الدسم الموجود في الحليب والأجبان.
تجنبي وضع الحلويات المليئة بالسكر الاصطناعي؛ ذلك أنها تمنح طفلكِ ما يمكن أن يًصطَلح عليه الطاقة الزائفة، لكن سرعان ما يصار لحرقها. عدا عن كونها عديمة الفائدة من ناحية غذائية.



 توقيع : هيام




رد مع اقتباس
قديم 2018/10/24 م   #2


الصورة الرمزية - آلفيصل «
- آلفيصل « غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  21-11-2012
 أخر زيارة : 2019/07/17 م (11:01 PM)
 المشاركات : 56,254 [ + ]
 التقييم :  564531
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



-

بورك المداد ومن قاد خطاه
لروحك وطرحك أجمل التحايا
دمت بخير ..~


 

رد مع اقتباس
قديم 2018/10/24 م   #3


الصورة الرمزية ملك الخواطر
ملك الخواطر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 912
 تاريخ التسجيل :  05-11-2016
 أخر زيارة : 2019/06/30 م (08:25 AM)
 المشاركات : 612,923 [ + ]
 التقييم :  181071
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



من الجمال ............. ان نجد في
ان نجد الكثير من..... متصفحات تحمل
ومفيد لنغذي به العقل وننهل منه ما طاب لنا
فالجماليه الحقه هي تلك الجهود المبذوله التي طالما
اثبتت لنا ان الابداع والتألق والقلم الماسي هو مايجود به
المبدعون والمتميزون فحق لنا ان نقول ان هذا المتصفح
يستحق ان ننطو تحـت خيمته للفائدة والمنفعه الكبيرتين
اللتين نستفاد منها كثيرا كلمات الشكر لاتفي حقاً
ما ينثر هنا من تغذية للعقل والاطلاع على
مثل هذه المعلومات الراقية والعذبة
هنيئا لنا هذا الابداع وهنيئا لنا
هذا التالق انحناءة تليق
بهذا القلم الماسي
شكرا من
الصميم


 
 توقيع : ملك الخواطر







رد مع اقتباس
قديم 2018/10/28 م   #4


الصورة الرمزية غربة مشاعر
غربة مشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 356
 تاريخ التسجيل :  04-10-2015
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (07:46 AM)
 المشاركات : 457,492 [ + ]
 التقييم :  191373
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Saddlebrown
افتراضي



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ

لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ


 
 توقيع : غربة مشاعر



رد مع اقتباس
قديم 2018/11/07 م   #5


الصورة الرمزية مــــلاك الـــورد
مــــلاك الـــورد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1593
 تاريخ التسجيل :  27-06-2018
 أخر زيارة : منذ 18 دقيقة (01:50 PM)
 المشاركات : 36,581 [ + ]
 التقييم :  45725
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت الآيادي ويعطيك العافيه
ع جميل طرحك


 
 توقيع : مــــلاك الـــورد



رد مع اقتباس
قديم 2018/11/11 م   #6


الصورة الرمزية سمارا
سمارا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 167
 تاريخ التسجيل :  30-06-2015
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (10:52 PM)
 المشاركات : 347,040 [ + ]
 التقييم :  554268
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mistyrose
افتراضي




تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا



 
 توقيع : سمارا






رد مع اقتباس
قديم 2019/07/18 م   #7


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 165
 تاريخ التسجيل :  30-06-2015
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (12:00 PM)
 المشاركات : 163,936 [ + ]
 التقييم :  206899
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
افتراضي



يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ


 
 توقيع : عيونك دنيتي




أوهام / الأخت التي لم تلدها أمي



رد مع اقتباس
إضافة رد

نصائح حول الأغذية التي يمكنك أن تقدمينها لطفلك في حقيبة طعامه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشخصية السامة والشخصية المغذية عذبه المشاعر •° تَطويرْ الذآتْ » •° 14 2018/10/01 م 08:06 PM
نصائح للتخلص من الضغوط التي تواجهك في حياتك عيونك دنيتي •° تَطويرْ الذآتْ » •° 16 2018/09/27 م 04:14 AM
فلينظر الإنسان إلى طعامه راكان العجمي الَشريعه الإسلامية وَالحيآهْ » •"* 12 2018/09/17 م 01:17 AM
أهم الأغذية السوبر المضادة للأكسدة الواجب تناولها عند الكبر عيونك دنيتي التُفآح الأخضَرُ » • 13 2018/03/17 م 06:24 PM
شخصية الرجل من خلال طعامه المفضل طــراد إلـي ♚ ♣ لأننيَ / رجلَ بِ كاريزماَ 11 2017/09/16 م 01:56 AM

تصميم إحساس ديزاين لخدمات التصميم و الدعم الفنى

الساعة الآن 02:09 PM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education